Pour muscler et sculpter le haut du corps avec précision.
Charges / 30 & 45 min / précis / musculaire / puissant / redoutable /
Charges / 30 & 45 min / précis/ musculaire / puissant / redoutable /
La musculation réinventée pour vos cours collectifs.
Inspiré des méthodes de musculation les plus efficaces, UPPER SHAPE est l’entraînement incontournable pour renforcer et sculpter le haut du corps avec précision.
Propulsé par le tempo de la musique, ce programme muscle les pectoraux, épaules, dos, bras et abdos dans un équilibre parfait.
Grâce à une alternance entre charges lourdes, variations de vitesse et vrais temps de repos, il maximise la contraction musculaire et l’efficacité de chaque mouvement pour gagner en force et progresser techniquement.
Un programme conçu pour offrir des sensations intenses, une motivation décuplée et des résultats incroyables pour vos membres !
Propulsé par le tempo de la musique, ce programme muscle les pectoraux, épaules, dos, bras et abdos dans un équilibre parfait.
Grâce à une alternance entre charges lourdes, variations de vitesse et vrais temps de repos, il maximise la contraction musculaire et l’efficacité de chaque mouvement pour gagner en force et progresser techniquement.
Un programme conçu pour offrir des sensations intenses, une motivation décuplée et des résultats incroyables pour vos membres !
Matériel
Barre & poids légers
versions
30 & 45 min
édition
Mensuelles
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Matériel
Barre & poids légers
versions
30 & 45 min
edition
Mensuels
expérience
Gamifier
100%
Personnalisable
Pourquoi ça marche ?
Le cours collectif qui réinvente la musculation
UPPER SHAPE transforme un simple entraînement en une expérience collective addictive. Structuré, rythmé et motivant, ce programme casse la monotonie de la musculation classique.
Pour aller plus loin, le concept peut intégrer du matériel (kettlebells, haltères, barre…) pour un ressenti plus “muscu”, plus complet, plus motivant.
Pour aller plus loin, le concept peut intégrer du matériel (kettlebells, haltères, barre…) pour un ressenti plus “muscu”, plus complet, plus motivant.
Un ciblage musculaire
ultra-efficace
ultra-efficace
Chaque séance suit un format méthodique pour muscler et sculpter l’ensemble du haut du corps. L’alternance d’exercices avec charges garantit une sollicitation optimale des pectoraux, du dos, des bras, des épaules et des abdominaux. Une approche complète et 100% efficace et accessible à tous.
Un programme rentable et facile à intégrer
Avec une structure claire et des formats adaptables, UPPER SHAPE est simple à mettre en place et rapide à prendre en main pour les coachs. Sa durée optimisée et son enchaînement efficace permettent d’attirer un large public et d’augmenter la fréquentation des cours, tout en offrant une vraie valeur ajoutée à votre offre fitness
se transforme facilement en GLOBAL SHAPE
En combinant UPPER SHAPE et BOOTY SHAPE, proposez une expérience complète : GLOBAL SHAPE. Un programme de 45 minutes qui réunit le meilleur des deux entraînements pour sculpter l’ensemble du corps de façon équilibrée et ultra-efficace.
Toutes les infos dans votre test gratuit de 14 jours.
La séance type.
Conçue pour performer. Taillée pour durer.
Côté Pratiquants
Un entraînement complet pour gagner en force sur le haut du corps, améliorer la posture et révéler une silhouette athlétique. Des résultats visibles qui feront la différence auprès de vos membres.
Côté Coach
Un cours simple à prendre en main et parfaitement structuré. Vos coachs délivrent une véritable séance de musculation de groupe, inspirante et ultra motivante, pour renforcer efficacement le haut du corps et booster l’énergie collective.
Vous allez adorer !
Nous avons repensé l’expérience du cours collectif pour placer le coaching individuel au cœur de l’entraînement.
Nos programmes sont conçus pour que les coachs puissent interagir davantage, offrir un accompagnement plus personnalisé et maximiser la satisfaction des adhérents.
Un coaching plus présent, plus impactant, qui transforme chaque séance en une véritable expérience sur mesure !
Nos programmes sont conçus pour que les coachs puissent interagir davantage, offrir un accompagnement plus personnalisé et maximiser la satisfaction des adhérents.
Un coaching plus présent, plus impactant, qui transforme chaque séance en une véritable expérience sur mesure !
Une approche centrée sur le coaching
Nos programmes permettent aux coachs de passer 70 % de leur temps à coacher et 30 % en démonstration, limitant ainsi la fatigue physique et optimisant leur rôle d’accompagnateur.
Faciles à apprendre, quel que soit le niveau du coach
Nos concepts sont intuitifs et rapides à assimiler grâce à la suppression de la complexité chorégraphique. Résultat : moins de temps d’apprentissage, plus de temps pour coacher efficacement.
Un enseignement inspiré du Team Training.
Les coachs évoluent dans la salle au même niveau que les pratiquants, favorisant une immersion totale et un meilleur accompagnement.
Des cours 100 % personnalisables
Les coachs ont la liberté d’adapter les mouvements, les musiques et la structure des séances, leur offrant un espace de créativité tout en respectant la méthodologie Aleop. L’enseignement devient ainsi plus motivant pour le plus grand plaisir des adhérents !
Ces clubs nous font confiance
Paiement sécurisé par
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Paiement sécurisé
Transactions protégées par chiffrement SSL/TLS
FAQ Concepts
Voir plus de questions
Quels sont les concepts proposés par Aleop ?
Nous proposons actuellement 4 concepts exclusifs :
ATHLETYX : Entraînement athlétique, ludique et compétitif, 100 % poids de corps.
UPPER SHAPE : Musculation du haut du corps, avec variations d’intensité et de tempo.
BOOTY SHAPE : Travail ciblé des fessiers, abdos et bas du corps, avec charges et élastiques.
POWER FLOW : Un flow puissant mêlant renforcement, mobilité et respiration.
ATHLETYX : Entraînement athlétique, ludique et compétitif, 100 % poids de corps.
UPPER SHAPE : Musculation du haut du corps, avec variations d’intensité et de tempo.
BOOTY SHAPE : Travail ciblé des fessiers, abdos et bas du corps, avec charges et élastiques.
POWER FLOW : Un flow puissant mêlant renforcement, mobilité et respiration.
Les concepts sont-ils personnalisables ?
Oui ! Les coachs peuvent adapter la structure, modifier les mouvements et changer les musiques pour créer des cours sur-mesure, tout en respectant l’ADN du concept.
À quelle fréquence les programmes sont-ils mis à jour ?
Toutes les 6 semaines, nous mettons à disposition de nouvelles éditions pour chaque concept afin de garantir variété, progression et motivation continue.
Vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question ?
Nous sommes là pour vous aider !
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Nous contacter
06 79 08 07 13
