Pour des fessiers galbés, des abdos en béton et un corps sexy.
efficace / 30 & 45 min / fun / élastique / Poids libre / innovant / intense /
efficace / 30 & 45 min / fun / élastique / Poids libre / innovant / intense /
Le cours fitness le plus en vogue du planning.
BOOTY SHAPE, c’est l’entraînement ultime pour sculpter, muscler et redessiner le bas du corps.
Conçu pour celles et ceux qui veulent des fessiers galbés, des abdos dessinés et une silhouette plus sexy, ce programme associe charges, élastiques et poids du corps dans un enchaînement précis et ultra-efficace.
Chaque séance suit une structure optimisée, mêlant force, endurance musculaire et activation ciblée. L’alternance entre séries intenses, résistance contrôlée et mouvements fonctionnels maximise chaque contraction et crée une brûlure musculaire irrésistible. Squats, fentes, hip thrust, gainage dynamique… chaque exercice est pensé pour lifter, tonifier et affiner avec un maximum d’efficacité.
On sent chaque répétition, on adore la sensation et surtout, on voit la différence. Un programme aussi intense qu’addictif, qui transforme l’effort en résultats visibles et une silhouette sculptée, ferme et sexy.
BOOTY SHAPE est le cours que tout le monde attend dans votre planning !
Conçu pour celles et ceux qui veulent des fessiers galbés, des abdos dessinés et une silhouette plus sexy, ce programme associe charges, élastiques et poids du corps dans un enchaînement précis et ultra-efficace.
Chaque séance suit une structure optimisée, mêlant force, endurance musculaire et activation ciblée. L’alternance entre séries intenses, résistance contrôlée et mouvements fonctionnels maximise chaque contraction et crée une brûlure musculaire irrésistible. Squats, fentes, hip thrust, gainage dynamique… chaque exercice est pensé pour lifter, tonifier et affiner avec un maximum d’efficacité.
On sent chaque répétition, on adore la sensation et surtout, on voit la différence. Un programme aussi intense qu’addictif, qui transforme l’effort en résultats visibles et une silhouette sculptée, ferme et sexy.
BOOTY SHAPE est le cours que tout le monde attend dans votre planning !
Matériel
Élastiques & Poids léger
(en option)
(en option)
versions
30 & 45 min
édition
Mensuelles
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Matériel
Élastiques & Poids léger (en option)
versions
30 & 45 min
edition
Mensuels
expérience
Gamifier
100%
Personnalisable
Pourquoi ça marche ?
Un concept que tout le monde s’arrache
Le renforcement des fessiers et des abdos est l’une des tendances fitness les plus en vogue. BOOTY SHAPE répond parfaitement à cette forte demande avec un programme structuré et ultra-ciblé, bien plus efficace qu’un simple cours de CAF. Un atout incontournable pour attirer et fidéliser une clientèle en quête de résultats visibles.
Une approche qui maximise les résultats
Contrairement aux entraînements traditionnels, BOOTY SHAPE combine charges lourdes et travail en résistance pour optimiser la contraction musculaire. Une approche intelligente qui assure un galbe harmonieux, une sangle abdominale redessinée et des résultats visibles rapidement.
Une séance qui ne passe pas inaperçue dans votre planning.
BOOTY SHAPE attire l’attention et fait parler. Ses résultats visibles créent un vrai engouement et boostent le bouche-à-oreille. Un concept pensé pour remplir vos salles et renforcer l’attractivité du club.
La séance type.
Conçue pour performer. Taillée pour durer.
Côté Pratiquants
Un focus 100% fessiers et bas du corps pour sculpter, galber et raffermir. Des résultats visibles, un vrai coup de boost esthétique, et des membres ultra motivés à chaque session.
Côté Coach
Un concept clair, rythmé et facile à animer. Vos coachs délivrent une véritable séance de musculation ciblée, fun et ultra motivante, pour sculpter les jambes et galber les fessiers dans une ambiance survoltée.
Vous allez adorer !
Nous avons repensé l’expérience du cours collectif pour placer le coaching individuel au cœur de l’entraînement.
Nos programmes sont conçus pour que les coachs puissent interagir davantage, offrir un accompagnement plus personnalisé et maximiser la satisfaction des adhérents.
Un coaching plus présent, plus impactant, qui transforme chaque séance en une véritable expérience sur mesure !
Nos programmes sont conçus pour que les coachs puissent interagir davantage, offrir un accompagnement plus personnalisé et maximiser la satisfaction des adhérents.
Un coaching plus présent, plus impactant, qui transforme chaque séance en une véritable expérience sur mesure !
Une approche centrée sur le coaching
Nos programmes permettent aux coachs de passer 70 % de leur temps à coacher et 30 % en démonstration, limitant ainsi la fatigue physique et optimisant leur rôle d’accompagnateur.
Faciles à apprendre, quel que soit le niveau du coach
Nos concepts sont intuitifs et rapides à assimiler grâce à la suppression de la complexité chorégraphique. Résultat : moins de temps d’apprentissage, plus de temps pour coacher efficacement.
Un enseignement inspiré du Team Training.
Les coachs évoluent dans la salle au même niveau que les pratiquants, favorisant une immersion totale et un meilleur accompagnement.
Des cours 100 % personnalisables
Les coachs ont la liberté d’adapter les mouvements, les musiques et la structure des séances, leur offrant un espace de créativité tout en respectant la méthodologie Aleop. L’enseignement devient ainsi plus motivant pour le plus grand plaisir des adhérents !
Ces clubs nous font confiance
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Transactions protégées par chiffrement SSL/TLS
FAQ Concepts
Voir plus de questions
Quels sont les concepts proposés par Aleop ?
Nous proposons actuellement 4 concepts exclusifs :
ATHLETYX : Entraînement athlétique, ludique et compétitif, 100 % poids de corps.
UPPER SHAPE : Musculation du haut du corps, avec variations d’intensité et de tempo.
BOOTY SHAPE : Travail ciblé des fessiers, abdos et bas du corps, avec charges et élastiques.
POWER FLOW : Un flow puissant mêlant renforcement, mobilité et respiration.
ATHLETYX : Entraînement athlétique, ludique et compétitif, 100 % poids de corps.
UPPER SHAPE : Musculation du haut du corps, avec variations d’intensité et de tempo.
BOOTY SHAPE : Travail ciblé des fessiers, abdos et bas du corps, avec charges et élastiques.
POWER FLOW : Un flow puissant mêlant renforcement, mobilité et respiration.
Les concepts sont-ils personnalisables ?
Oui ! Les coachs peuvent adapter la structure, modifier les mouvements et changer les musiques pour créer des cours sur-mesure, tout en respectant l’ADN du concept.
À quelle fréquence les programmes sont-ils mis à jour ?
Toutes les 6 semaines, nous mettons à disposition de nouvelles éditions pour chaque concept afin de garantir variété, progression et motivation continue.
Vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question ?
Nous sommes là pour vous aider !
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Nous contacter
06 79 08 07 13
