Pour bouger librement… et renforcer son corps en profondeur.
mobile / 30 & 45 min / fonctionnel / souple / calme / muscles profonds / bien-être / zen /
mobile / 30 & 45 min / fonctionnel / souple / calme / muscles profonds / bien-être / zen /
Plus mobile, plus souple, plus libre.
ALEOP MOBILITY s’inspire des méthodes d’entraînement fonctionnel, du yoga et du stretching dynamique pour améliorer la mobilité articulaire, la souplesse et la stabilité.
Chaque séance associe renforcement profond et relâchement musculaire à travers des séquences accessibles et progressives. Un format pensé pour prévenir les blessures, améliorer la posture et redonner de l’aisance dans chaque geste du quotidien comme dans la pratique sportive.
Apaisant mais stimulant, ALEOP MOBILITY est le parfait équilibre entre bien-être et performance, un incontournable pour compléter l’offre de cours collectifs et fidéliser un large public.
Chaque séance associe renforcement profond et relâchement musculaire à travers des séquences accessibles et progressives. Un format pensé pour prévenir les blessures, améliorer la posture et redonner de l’aisance dans chaque geste du quotidien comme dans la pratique sportive.
Apaisant mais stimulant, ALEOP MOBILITY est le parfait équilibre entre bien-être et performance, un incontournable pour compléter l’offre de cours collectifs et fidéliser un large public.
Matériel
Tapis
versions
30 & 45 min
édition
6 semaines
100%
Personnalisable
Matériel
Tapis
versions
30 & 45 min
edition
6 semaines
100%
Personnalisable
Pourquoi ça marche ?
Un renforcement profond sans impact
ALEOP MOBILITY développe la stabilité, la souplesse et le renforcement profond.
Un entraînement complet, efficace et respectueux du corps, idéal pour progresser sans traumatisme articulaire.
Un cours universel et bien-être
Un cours qui s’adresse à tous : sportifs, débutants, personnes âgées ou en recherche de mieux-être.
Accessible et progressif, il redonne confiance et améliore la qualité de vie au quotidien.
Une progression à son rythme
Pas de pression, chacun progresse à sa vitesse grâce à des séquences guidées et adaptables.
On prend le temps de respirer, d’ancrer les mouvements et de retrouver une vraie liberté corporelle.
La séance type.
Conçue pour performer. Taillée pour durer.
Côté Pratiquants
ALEOP MOBILITY, c’est un moment pour soi : on renforce le corps en profondeur, on gagne en souplesse et on libère les tensions.
Accessible à tous, le cours aide à mieux bouger, mieux respirer et se sentir plus libre au quotidien.
Côté Coachs
Un format clé en main, simple à enseigner et valorisant.
ALEOP MOBILITY permet d’accompagner un large public avec un entraînement efficace, bien-être et progressif.
Le coach devient le guide d’une expérience à la fois utile, motivante et fédératrice.
Vous allez adorer !
Nous avons repensé l’expérience du cours collectif pour placer le coaching individuel au cœur de l’entraînement.
Nos programmes sont conçus pour que les coachs puissent interagir davantage, offrir un accompagnement plus personnalisé et maximiser la satisfaction des adhérents.
Un coaching plus présent, plus impactant, qui transforme chaque séance en une véritable expérience sur mesure !
Nos programmes sont conçus pour que les coachs puissent interagir davantage, offrir un accompagnement plus personnalisé et maximiser la satisfaction des adhérents.
Un coaching plus présent, plus impactant, qui transforme chaque séance en une véritable expérience sur mesure !
Une approche centrée sur le coaching
Nos programmes permettent aux coachs de passer 70 % de leur temps à coacher et 30 % en démonstration, limitant ainsi la fatigue physique et optimisant leur rôle d’accompagnateur.
Faciles à apprendre, quel que soit le niveau du coach
Nos concepts sont intuitifs et rapides à assimiler grâce à la suppression de la complexité chorégraphique. Résultat : moins de temps d’apprentissage, plus de temps pour coacher efficacement.
Un enseignement inspiré du Team Training.
Les coachs évoluent dans la salle au même niveau que les pratiquants, favorisant une immersion totale et un meilleur accompagnement.
Des cours 100 % personnalisables
Les coachs ont la liberté d’adapter les mouvements, les musiques et la structure des séances, leur offrant un espace de créativité tout en respectant la méthodologie Aleop. L’enseignement devient ainsi plus motivant pour le plus grand plaisir des adhérents !
Ces clubs nous font confiance
Paiement sécurisé par
Modes de paiement
Paiement sécurisé
Transactions protégées par chiffrement SSL/TLS
FAQ Concepts
Voir plus de questions
Quels sont les concepts proposés par Aleop ?
Nous proposons actuellement 4 concepts exclusifs :
ATHLETYX : Entraînement athlétique, ludique et compétitif, 100 % poids de corps.
UPPER SHAPE : Musculation du haut du corps, avec variations d’intensité et de tempo.
BOOTY SHAPE : Travail ciblé des fessiers, abdos et bas du corps, avec charges et élastiques.
POWER FLOW : Un flow puissant mêlant renforcement, mobilité et respiration.
ATHLETYX : Entraînement athlétique, ludique et compétitif, 100 % poids de corps.
UPPER SHAPE : Musculation du haut du corps, avec variations d’intensité et de tempo.
BOOTY SHAPE : Travail ciblé des fessiers, abdos et bas du corps, avec charges et élastiques.
POWER FLOW : Un flow puissant mêlant renforcement, mobilité et respiration.
Les concepts sont-ils personnalisables ?
Oui ! Les coachs peuvent adapter la structure, modifier les mouvements et changer les musiques pour créer des cours sur-mesure, tout en respectant l’ADN du concept.
À quelle fréquence les programmes sont-ils mis à jour ?
Toutes les 6 semaines, nous mettons à disposition de nouvelles éditions pour chaque concept afin de garantir variété, progression et motivation continue.
Vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question ?
Nous sommes là pour vous aider !
Nous sommes là pour vous aider !
Nous contacter
06 79 08 07 13
