Pour renforcer tout le corps et progresser séance après séance
musculation / 30 & 45 min / poids & barre / complet / efficace / sculpter / muscler / fonctionnel / charges / technique
musculation / 30 & 45 min / poids & barre / complet / efficace / sculpter / muscler / fonctionnel / charges / technique
La musculation simple, efficace et ultra-motivante
ALEOP FORCE – La musculation collective accessible et motivante.
ALEOP FORCE propose un entraînement de musculation complet qui renforce le corps dans sa totalité.
Basé sur des séquences de temps d’effort, chacun peut bouger ou non sur le tempo de la musique, ce qui rend l’expérience à la fois intense, accessible et entraînante. Un vrai training de base, simple à suivre et ultra efficace, qui développe force, endurance et tonus musculaire.
Le cours s’effectue avec barre, poids et step, pour sculpter l’ensemble du corps dans une ambiance rythmée et collective. Particularité du concept : on met l’accent sur l’exécution technique de chaque mouvement, afin de garantir un maximum de résultats et de progression.
Accessible à tous et propulsé par des playlists inédites, ALEOP FORCE transforme la musculation en une expérience motivante et fédératrice
Le cours s’effectue avec barre, poids et step, pour sculpter l’ensemble du corps dans une ambiance rythmée et collective. Particularité du concept : on met l’accent sur l’exécution technique de chaque mouvement, afin de garantir un maximum de résultats et de progression.
Accessible à tous et propulsé par des playlists inédites, ALEOP FORCE transforme la musculation en une expérience motivante et fédératrice
Matériel
Barre & poids
versions
30 & 45 min
édition
6 semaines
100%
Personnalisable
Matériel
Barre & poids
versions
30 & 45 min
edition
6 semaines
100%
Personnalisable
Pourquoi ça marche ?
Un training complet
Un vrai entraînement de musculation qui travaille tout le corps avec barre, poids et step.
Force, endurance, tonus : chaque séance sculpte et transforme.
La technique avant tout
Pas de mouvements approximatifs : ici, on se concentre sur la bonne exécution.
Résultat : plus de sécurité, plus d’efficacité… et des progrès visibles séance après séance.
Idéal pour débuter
Simple à suivre, rythmé par la musique et ultra motivant.
Le cours parfait pour découvrir la musculation, prendre confiance et obtenir ses premiers résultats rapidement.
La séance type.
Conçue pour performer. Taillée pour durer.
Côté Pratiquants
ALEOP FORCE, c’est la musculation en version collective : simple, efficace et motivante.
Les participants travaillent l’ensemble du corps, développent leur force et sculptent leur silhouette… le tout au rythme de la musique.
Un entraînement complet qui donne confiance et garantit des résultats visibles.
Côté Coachs
Facile à enseigner et structuré autour de séquences de temps d’effort, ALEOP FORCE permet d’animer un cours puissant et accessible à tous.
Les coachs peuvent se concentrer sur la technique et l’accompagnement, tout en s’appuyant sur un format clé en main qui attire et fidélise.
Un outil idéal pour dynamiser son planning et valoriser son expertise.
Vous allez adorer !
Nous avons repensé l’expérience du cours collectifs pour placer les interactions individuelles au cœur de l’entraînement.
Une approche centrée sur le coaching
Nos programmes permettent aux coachs de passer 70 % de leur temps à coacher et 30 % en démonstration, limitant ainsi la fatigue physique et optimisant leur rôle d’accompagnateur.
Faciles à apprendre, quel que soit le niveau du coach
Nos concepts sont intuitifs et rapides à assimiler grâce à la suppression de la complexité chorégraphique. Résultat : moins de temps d’apprentissage, plus de temps pour coacher efficacement.
Un enseignement inspiré du Team Training.
Les coachs évoluent dans la salle au même niveau que les pratiquants, favorisant une immersion totale et un meilleur accompagnement.
Des cours 100 % personnalisables
Les coachs ont la liberté d’adapter les mouvements, les musiques et la structure des séances, leur offrant un espace de créativité tout en respectant la méthodologie Aleop. L’enseignement devient ainsi plus motivant pour le plus grand plaisir des adhérents !
Ces clubs nous font confiance
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FAQ Concepts
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Quels sont les concepts proposés par Aleop ?
ATHLETYX : Le training athlétique type HIIT, ultra différenciant avec l’utilisation de plots d’agilité, pour booster sa condition physique et se challenger comme jamais.
UPPER SHAPE : La musculation 100 % haut du corps, pensée pour sculpter, renforcer et progresser séance après séance.
BOOTY SHAPE : Le meilleur cours cuisses-abdos-fessiers, ciblé, efficace et ultra motivant.
POWER FLOW : Inspiré du yoga dynamique, un flow qui renforce en profondeur et brûle des calories sans impact.
CARDIO : L’entraînement cardio inspiré du sport, simple, fun et accessible à tous.
FORCE : L’entraînement de musculation complet, efficace et motivant, pour renforcer tout le corps.
MOBILITY : Le cours sans impact qui aide à bouger mieux, plus librement et à se sentir bien.
FIGHT : L’énergie des sports de combat en collectif, pour libérer son énergie et se défouler en frappant fort.
CYCLE : Le vélo indoor intense et immersif, rythmé par la musique et pensé pour se dépasser.
UPPER SHAPE : La musculation 100 % haut du corps, pensée pour sculpter, renforcer et progresser séance après séance.
BOOTY SHAPE : Le meilleur cours cuisses-abdos-fessiers, ciblé, efficace et ultra motivant.
POWER FLOW : Inspiré du yoga dynamique, un flow qui renforce en profondeur et brûle des calories sans impact.
CARDIO : L’entraînement cardio inspiré du sport, simple, fun et accessible à tous.
FORCE : L’entraînement de musculation complet, efficace et motivant, pour renforcer tout le corps.
MOBILITY : Le cours sans impact qui aide à bouger mieux, plus librement et à se sentir bien.
FIGHT : L’énergie des sports de combat en collectif, pour libérer son énergie et se défouler en frappant fort.
CYCLE : Le vélo indoor intense et immersif, rythmé par la musique et pensé pour se dépasser.
Les concepts sont-ils personnalisables ?
Oui ! Les coachs peuvent adapter la structure, modifier les mouvements et changer les musiques pour créer des cours sur-mesure, tout en respectant l’ADN du concept.
À quelle fréquence les programmes sont-ils mis à jour ?
Toutes les 6 semaines, nous mettons à disposition de nouvelles éditions pour chaque concept afin de garantir variété, progression et motivation continue.
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Nous sommes là pour vous aider !
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Nous contacter
06 79 08 07 13
